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1. 23.(화) 청소년 체력 100 점프 업 (2일차)

작성자 : 작성자관리자    작성일 :2024-01-23 17:11:52   작성 IP : 115.20.17X.XX    조회수 : 293

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청소년 체력 100 점프 UP 프로그램 2일차

 

오늘은 어제 못한 20m 왕복 달리기 체력 측정을 시작으로 기본 하체의 움직임과 근력운동 연습 

하체부위 유연성 향상을 위한 정적 스트레칭 등을 운동 하였습니다.

힘들지만 즐겁게 참여 해  주어서 너무 감사합니다.   ^^....v

 


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